날씨와 스트레스의 관계를 알아볼까요?

날씨와 스트레스는 어느정도 상관이 있는 것 같습니다.

습도가 매우 높고 기온이 높은 날씨에는 저절로 불쾌감이 증가하잖아요.

날씨와 관련된 말들은 많이 있죠. 예를 들면 바람이 부는 날에는 스트레스를 더 받는다.

이렇듯 날씨는 우리의 생활에 직접적으로 많은 영향을 미치는 것을 알수 있죠.

왜 바람이 부는 날에 스트레스를 더 받는 것일까요?

알아보면 바람이 심하게 부는 날에는 우리의 심장박동수가 증가하게 되고

감정의 기복이 더욱더 심해지기 때문이라고 합니다.

즉 이것을 투쟁 도주 반응이라고 하는 데요. 이것은 갑작스러운 자극에 대하여

투쟁할 것인가 도주할 것인가에 대한 본능적인 반응이라고 합니다.