살을 빼려고 한다면 움직이세요.

사회적 문제로도 발전이 되고잇는 것이 바로 비만입니다.

인구의 대부분이 몇십년후에는 비만이 된다고 하는 가설도 있죠.

이말은 지금처럼 비만의 비율이 증가하게 된다고 가정하는 하에 그렇게 되죠.

비만은 각종 성인병의 원인이 되는 것이기 때문에 관리가 필요하죠.

살을 빼려고 한다면 생활 습관부터 바꾸는 것이 최우선과제인데요,

티비와 컴퓨터게임을 하는 시간을 줄여야 합니다.

티비를 보거나 게임을 할 경우에는 일반식사보다 더 많이 먹게되고

신체활동은 하지 않기 때문에 살이 찔수밖에 없죠.

살을 빼고 싶다고 하면 티비와 게임은 멀리해야겠죠.