무서운 암 미리 예방하기.

암이라는 말을 듣는 순간 많은 사람들이 이제 죽는 구나하고 느낌니다.

왜 이러느냐? 암으로 인한 사망률이 높기 때문에 이렇게 느끼기 때문이죠.

우리나라의 사망률만 봐도 항상 상위에 자리잡고 있는 것이 암이기때문이죠.

이렇게 무서운 암은 안걸리게 하는 예방을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

암을 예방하기 위해서는 암 유발 바이러스 감염을 피해야 합니다.

두번째는 식습관을 채식위주로 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

세번째는 자외선을 막는 것이 중요하죠. 자외선에 노출되게 되면 피부암을

유발할 수가 있기 때문이죠.

흡연과 음주는 암 예방에 필수이므로 말 안해도 아시겟죠.

깨끗한 공기를 마시며 생활하는 것이 중요합니다.

그리고 항상 밝은 마인드를 가지는 것이 암의 예방에 필수 입니다.