혈관의 만성염증을 예방하는 양파의 효능,

양파는 건강식품중에 하나이죠. 그래서 양파의 효능에 대해서는 많은 정보가 잇죠.

예를 들면 대표적인 것이 바로 매일 양파를 먹게 되면은 심장병을 예방하는데 도움이되죠.

즉 양파는 심장병을 예방해주는 건강식품이라는 얘기죠.

또한 대표적인 고지혈증에 좋은 식품으로도 유명하죠.

고혈압을 가진 사람이 양파를 먹게 되면 혈압을 내리고 모세혈관을 강화시키죠.

이러한 효능만 있는 것이 아니죠. 다른 효능도 많은데 그중에하나를 소개합니다.

양파를 먹으면 양파에 들어있는 케르세틴이라는 물질이 동맥경화증을 유발하게 하는

혈관의 만성염증을 예방하는 효과가 있다는 것이죠.

케르세틴이라는 물질을 가진 식품은 양파이외에도 사과나 레드와인에 함유되어 있습니다.